Изменяем жизнь через полезные привычки

Как изменить жизнь свою жизнь к лучшему в один миг, вряд ли такое возможно, а вот через полезные привычки вполне, проверено многими, это реально работает. В одной из наших статей про 21 день и формирование новых навыков, мы уже говорили о том, как внедрять новые полезные привычки в свою повседневную жизнь.

В этой статье давайте остановится подробнее на роли вашей силы воли, которая очень нужна в осуществлении наших планов изменить свою жизнь к лучшему.

Итак, вы будите удивлены, потому что силу воли можно сравнить с мышцей, например, с бицепсом руки, и как обычную мышцу ее можно развить и накачать. Это очень простые, до- смешного простые, но очень эффективные упражнения.

Например, несколько дней подряд открывайте дверь не правой рукой, как вы привыкли обычно открывать дверь, а делайте это левой рукой. Подобные простейшие упражнения качают вашу силу воли, которая вам необходима, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Только вы сами и никто другой, с помощью вашей силы воли сможете изменить свою жизнь к лучшему и для того, чтобы это сделать нужно немного развить, накачать свою силу воли.

Про развитие силы воли подробнее можно прочитать в книге «сила воли, как развить и укрепить», рекомендуем ее прочитать и выбрать для себя те полезные привычки, которые изменят вашу жизнь к лучшему.